AD知识手册(Dementia:Step by Step)手册介绍
1  前言
2 理解记忆力减退
2.1 轻度健忘与严重记忆力减退的区别
2.1.1  什么是轻度健忘?
2.1.2  改善记忆力的一些方法
2.1.3  什么是严重的记忆力减退?
2.1.4  如何处理严重的记忆力减退?
2.2 记忆问题的医学原因及其处理方法
2.2.1  哪些因素引起严重记忆力减退?
2.2.2  医学情况
2.2.3  情感问题
2.2.4  老年痴呆
2.2.5  多发脑梗死性痴呆
2.3 如何对待严重记忆力减退
2.3.1  当您担心自己的记忆力时怎么办?
2.3.2  家人如何提供帮助?
2.3.3  小结
3 AD常见的10种精神症状及应对方式
3.1  前言
3.2  攻击性行为
3.3  激越与焦虑
3.4  意识混乱
3.5  重复行为
3.6  猜疑
3.7  睡眠障碍和“落日综合症”
3.8  幻觉
3.9  漫游
3.10  脱抑制
3.11  淡漠
4  80种方法与AD患者共度欢乐时光
5 与AD相关的10个主要疾病
5.1  前言
5.2  阿尔茨海默病(Alzheimer‘s Disease,AD)
5.3  轻度认知功能障碍(Mild Cognitive Impairment,MCI)
5.4  血管性痴呆(Vascular Dementia,VaD)
5.5  混合性痴呆(Mixed Dementia,MixD)
5.6  路易小体痴呆(Dementia with Lewy Bodies,DLB)
5.7  帕金森病(Parkinson’s Disease,PD)
5.8  额颞叶痴呆(Frontotemporal Dementia,FTD)
5.9  克罗伊茨费尔特-雅各布病(Creutzfeldt-Jakob Disease,CJD)
5.10  正常颅压脑积水(Normal Pressure Hydrocephalus,NPH)
5.11  韦-科二氏综合征(Wernicke-Korsakoff Syndrome,WKS)
6 AD相关知识介绍
6.1  保护脑功能的10种途径
6.2  阿尔茨海默病的10大早期症状—哪些正常,哪些不正常?
6.3  导致记忆障碍的10个常见因素
6.4  阿尔茨海默病常见的10个精神症状
6.5  应对痴呆患者精神症状的10个技巧
6.6  阿尔茨海默病面临的10个主要生活问题
6.7  照料者压力的10大征兆
6.8  照料者减轻压力的10种方法
6.9  帮助阿尔茨海默病家庭的10种方法

改善记忆力的一些方法

2018-08-26 10:33:21
admin
1540
最后编辑:ADC秘书处 于 2019-09-19 19:00:20

有助于维持记忆力的一些方法:

学习新的技能

在社区、学校或公共场所担任义工

尽可能与家人及朋友团聚

应用辅助记忆工具如大号日历、行事历、备忘录等

将钱包、钥匙、眼镜等物品放在固定位置

充分休息

锻炼及合理膳食避免过量饮酒

连续数周情绪低落时应及时就诊

多与家人朋友共度时光有助于您保持良好的记忆力。

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