AD知识手册(Dementia:Step by Step)手册介绍
1  前言
2 理解记忆力减退
2.1 轻度健忘与严重记忆力减退的区别
2.1.1  什么是轻度健忘?
2.1.2  改善记忆力的一些方法
2.1.3  什么是严重的记忆力减退?
2.1.4  如何处理严重的记忆力减退?
2.2 记忆问题的医学原因及其处理方法
2.2.1  哪些因素引起严重记忆力减退?
2.2.2  医学情况
2.2.3  情感问题
2.2.4  老年痴呆
2.2.5  多发脑梗死性痴呆
2.3 如何对待严重记忆力减退
2.3.1  当您担心自己的记忆力时怎么办?
2.3.2  家人如何提供帮助?
2.3.3  小结
3 AD常见的10种精神症状及应对方式
3.1  前言
3.2  攻击性行为
3.3  激越与焦虑
3.4  意识混乱
3.5  重复行为
3.6  猜疑
3.7  睡眠障碍和“落日综合症”
3.8  幻觉
3.9  漫游
3.10  脱抑制
3.11  淡漠
4  80种方法与AD患者共度欢乐时光
5 与AD相关的10个主要疾病
5.1  前言
5.2  阿尔茨海默病(Alzheimer‘s Disease,AD)
5.3  轻度认知功能障碍(Mild Cognitive Impairment,MCI)
5.4  血管性痴呆(Vascular Dementia,VaD)
5.5  混合性痴呆(Mixed Dementia,MixD)
5.6  路易小体痴呆(Dementia with Lewy Bodies,DLB)
5.7  帕金森病(Parkinson’s Disease,PD)
5.8  额颞叶痴呆(Frontotemporal Dementia,FTD)
5.9  克罗伊茨费尔特-雅各布病(Creutzfeldt-Jakob Disease,CJD)
5.10  正常颅压脑积水(Normal Pressure Hydrocephalus,NPH)
5.11  韦-科二氏综合征(Wernicke-Korsakoff Syndrome,WKS)
6 AD相关知识介绍
6.1  保护脑功能的10种途径
6.2  阿尔茨海默病的10大早期症状—哪些正常,哪些不正常?
6.3  导致记忆障碍的10个常见因素
6.4  阿尔茨海默病常见的10个精神症状
6.5  应对痴呆患者精神症状的10个技巧
6.6  阿尔茨海默病面临的10个主要生活问题
6.7  照料者压力的10大征兆
6.8  照料者减轻压力的10种方法
6.9  帮助阿尔茨海默病家庭的10种方法

照料者压力的10大征兆

2018-08-26 10:41:01
admin
1209
最后编辑:ADC秘书处 于 2019-10-31 00:24:02

“我一点自己的时间也没有”,这可能是 阿尔茨海默病照料者最常唠叨的一句话。照料者在日常照料过程中往往会面临很大的身体上或心理上的压力,这些压力如果经常出现或同时出现就可能会导致严重的健康问题。重要的是,这些压力不但对您,而且对您所照顾的病人都会造成伤害。因此,要成为一个更有效率的照料者,就要好好地照顾您自己。

1、否认的态度

不承认亲人患有阿尔茨海默病以及疾病对亲人的影响。“我知道妈妈没事,一定会好起来的。”

2、焦虑的心情

亲属照料者往往会对新的一天和未来可能发生的事感到焦虑。尤其是配偶照料者,经常担心身后爱人会受苦、得不到良好的护理。“万一哪一天我照顾不了,他怎么办呀?”

3、愤怒的情绪

照料中经常会对阿尔茨海默病患者或其它人感到愤怒;在长期照料中会对目前没有有效或彻底根治的治疗方法感到愤怒;对其他人的不谅解而感到愤怒。“这个问题他都问了十几遍了,我简直是受不了了!”

4、心情沮丧

照料过程中遭遇的一系列挫折开始破坏您的士气,动摇您的信念,并影响您应付处理事情的能力。“我该怎么办呢?”

5、烦躁易怒

长期照料导致情绪不稳,甚至拒绝别人的帮助而引发负面的反应。“别管我!”

6、心身疲惫

照料中逐渐感到精疲力竭,连必需的日常生活工作也几乎无力去完成。“让我再歇会儿吧,我太累了,干不动了。”

7、社交行为退缩

不再参加或明显淡出以前喜欢的活动,甚至也不再和朋友来往。“我不再喜欢和邻居们串门聊天了。”

8、夜不成寐

由于长时间受到种种无休止的忧心事情所困扰,最终造成失眠。“他要是晚上起来我不知道,自己跑到屋外或摔伤了怎么办?”

9、注意力不集中

即使熟悉的工作做起来也感到吃力。“我忙糊涂了,你上次告诉我要准备什么东西来着?”

10、健康问题

在长期的心身压力下,开始逐渐造成精神和身体上的伤害。“我已经有好长时间了,一直感觉不舒服。”

如果在照料过程中,您经常感受到以上的压力征兆,建议您去就医,以便医生对您的心理、情绪作进一步评价,并指导您舒解压力。

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