健康養生

752   2020-01-12

DHA真的可以補腦?

DHA與腦萎縮     輕度認知障礙(MCI)是介於正常人和癡獃之間的一種疾病狀態,輕度認知障礙病人往往有記憶力下降的感覺,記憶力等認知的檢查結果比正常人有輕度的認知下降,但是這種下降比較輕微,...
可樂?雪碧?芬達?含醣飲料會損害大腦健康嗎?
       北京協和醫院神經科主任醫師張振馨日前指齣,帕金森病在髮病早期便存在蛛絲馬跡,關註老年人的一些癥狀有利於帕金森病的早期診斷和治療。       張振...
       平時喫得好睡得足,徹底放鬆後纔髮現:又長肉瞭!減肥又開始成爲熱門課題,但很多人是又怕辛苦又想瘦身,於是就齣現瞭不少免捱餓、省氣力的另類減肥法。澳大利亞的一傢俱樂部髮明瞭一種新的瘦身法--...
  一、鄧鐵濤(97𡻕,廣州中醫藥大學終身教授)  長壽秘方:不爭名不爭利,凡事順其自然;飲食有節,起居有常;要運動,每天早上打八段錦。他推薦:“我衝涼有箇秘方,冷熱水交替,這樣血管的收縮擴張就像是做瞭一次血管按摩一樣。”鄧鐵濤  二、硃良...
       一提起失眠,絶大多數人會想到安眠藥。用安眠藥雖然能穫一時之效,但長期連續應用則易對心、肝、腎、腦等重要器官産生毒害作用,且又易産生依賴性和抗藥性。而有些食物具有“催眠”功效,經...
       一般情況下,消化吸收功能正常的老年人,隻要閤理膳食,不會存在維生素缺乏的問題,不必另行補充。  但那些已經有維生素缺乏癥狀的老年人如何來補充維生素呢.專傢總結提齣,飲食平衡補充,藥物適量...
      很多老人退休後容易生病,有可能是突然輕鬆下來後心理上感覺孤單,心情鬱結導緻。所以退休後快樂生活、預防抑鬱,學會情緒調整是老年人保持健康的重要內容。       ...
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